{"id":5521,"date":"2025-08-28T06:46:18","date_gmt":"2025-08-28T04:46:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stiftungfuerzukunftsfragen.de\/?p=5521"},"modified":"2025-10-31T08:03:28","modified_gmt":"2025-10-31T07:03:28","slug":"leisure-time-that-does-us-good-what-we-really-enjoy-today-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stiftungfuerzukunftsfragen.de\/en\/freizeit-die-gut-tut-was-uns-heute-wirklich-spass-macht-2\/","title":{"rendered":"Leisure time that's good for you: what we really enjoy today"},"content":{"rendered":"<div class=\"infogram-embed\" data-id=\"2025-spass-in-der-freizeit-1h0r6rzko958l4e\" data-type=\"interactive\"><\/div><script>!function(e,t,s,i){var n=\"InfogramEmbeds\",o=e.getElementsByTagName(\"script\"),d=o[0],r=\/^http:\/.test(e.location)?\"http:\":\"https:\";if(\/^\\\/{2}\/.test(i)&&(i=r+i),window[n]&&window[n].initialized)window[n].process&&window[n].process();else if(!e.getElementById(s)){var a=e.createElement(\"script\");a.async=1,a.id=s,a.src=i,d.parentNode.insertBefore(a,d)}}(document,0,\"infogram-async\",\"\/\/e.infogram.com\/js\/dist\/embed-loader-min.js\");<\/script>\n<div class=\"page\" title=\"Page 31\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 8\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 7\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<h3 data-start=\"302\" data-end=\"316\">Ergebnis<\/h3>\n<p data-start=\"317\" data-end=\"804\">Je enger und vertrauter die sozialen Beziehungen, desto h\u00f6her der empfundene Spa\u00dffaktor. Gemeinsame Unternehmungen \u00fcbertreffen passive, mediale oder allein ausge\u00fcbte Aktivit\u00e4ten deutlich. So f\u00fchrt \u201eZeit mit dem Partner verbringen\u201c die Rangliste der Freizeitaktivit\u00e4ten mit dem h\u00f6chsten Spa\u00dfwert an \u2013 gefolgt von Aktivit\u00e4ten mit Familie und Freunden. Auch au\u00dferh\u00e4usliche Erlebnisse wie Ausfl\u00fcge, Konzert- oder Restaurantbesuche werden mehrheitlich als besonders erfreulich wahrgenommen.<\/p>\n<p data-start=\"806\" data-end=\"1168\">Demgegen\u00fcber werden h\u00e4ufig ausge\u00fcbte T\u00e4tigkeiten wie Fernsehen, Social Media, Gartenarbeit oder Heimwerken nur von einer Minderheit als besonders unterhaltsam empfunden. Die Freude an Freizeit scheint also weniger von der Aktivit\u00e4t selbst, als von deren sozialem Kontext gepr\u00e4gt. Nicht nur das \u201eWas\u201c, sondern vor allem das \u201eMit wem\u201c entscheidet \u00fcber das Erleben.<\/p>\n<h3 data-start=\"1170\" data-end=\"1182\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"1170\" data-end=\"1182\">Gr\u00fcnde<\/h3>\n<p data-start=\"1183\" data-end=\"1661\">Die hohe Zufriedenheit bei gemeinschaftlichen Aktivit\u00e4ten l\u00e4sst sich durch grundlegende menschliche Bed\u00fcrfnisse nach N\u00e4he, Zugeh\u00f6rigkeit und Austausch erkl\u00e4ren. Gemeinsame Zeit mit dem Partner schafft Vertrauen, emotionale Sicherheit und st\u00e4rkt die Beziehung durch geteilte Erlebnisse. Famili\u00e4re Aktivit\u00e4ten vermitteln Verbundenheit, Kontinuit\u00e4t und generationen\u00fcbergreifende Stabilit\u00e4t, w\u00e4hrend Unternehmungen mit Freunden sozialen R\u00fcckhalt und gemeinsame Freude erm\u00f6glichen.<\/p>\n<p data-start=\"1663\" data-end=\"1961\">Hinzu kommt: Emotionen sind bei geteilten Erfahrungen intensiver, weil ein anschlie\u00dfender Austausch das Erlebte vertieft und reflektiert. In einer zunehmend digitalisierten Welt gewinnen analoge Begegnungen so zus\u00e4tzlich an Bedeutung \u2013 auch als Gegenpol zur oft fragmentierten Alltagskommunikation.<\/p>\n<h3 data-start=\"1963\" data-end=\"1977\"><\/h3>\n<h3 data-start=\"1963\" data-end=\"1977\">Prognose<\/h3>\n<p data-start=\"1978\" data-end=\"2281\">Das Bed\u00fcrfnis nach zwischenmenschlicher N\u00e4he und gemeinsamer Freizeitgestaltung wird auch in Zukunft ein zentraler Faktor f\u00fcr subjektives Wohlbefinden bleiben. Soziale Aktivit\u00e4ten werden dabei zunehmend als bewusste Investition in Beziehungsqualit\u00e4t, psychische Stabilit\u00e4t und Lebensfreude verstanden.<\/p>\n<p data-start=\"2283\" data-end=\"2575\">Gerade in einer individualisierteren, oft anonym erlebten Gesellschaft gewinnen enge Bindungen an emotionaler Relevanz \u2013 sie werden zu stabilisierenden Ankern im Alltag. Gemeinsame Rituale mit Partnern, Freunden oder Familie schaffen Orientierung und st\u00e4rken das Gef\u00fchl von Verl\u00e4sslichkeit.<\/p>\n<p data-start=\"2577\" data-end=\"2944\">Zukunftspotenzial haben insbesondere Freizeitangebote, die Gemeinschaft f\u00f6rdern: kulturelle Veranstaltungen mit Mitmach-Charakter, gemeinschaftlich gestaltete Freizeitformate oder generations\u00fcbergreifende Projekte. Auch ehrenamtliches Engagement und Vereinsleben k\u00f6nnten durch diesen Wertewandel neuen Aufschwung erfahren \u2013 als Orte des sinnstiftenden Miteinanders.<\/p>\n<p data-start=\"2946\" data-end=\"3165\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Davon profitiert nicht nur das Individuum \u2013 sondern auch das gesellschaftliche Klima. Denn starker sozialer Zusammenhalt beginnt im Kleinen und tr\u00e4gt entscheidend zu Verst\u00e4ndigung, Respekt und Kooperation im Gro\u00dfen bei.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>It&#039;s more fun together: Activities with a partner, family, or friends bring significantly more joy than leisure activities pursued through media or alone. The desire for closeness, exchange, and meaningful relationships is gaining importance in light of our accelerated and increasingly digitalized daily lives. 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August 2025\n\n[Dekoratives Bild: Eine Frau mit roten Haaren und wei\u00dfem Kleid schwebt mit ausgebreiteten Armen \u00fcber einem Feld mit rosa Blumen unter einem blauen Himmel.]\n\n## Was am meisten Spa\u00df macht: Zeit f\u00fcr den Partner, Sex und Spontanit\u00e4t\n\nVon je 100 Bundesb\u00fcrgern geben an, folgende Aktivit\u00e4ten machen viel Spa\u00df:\n\nBalkendiagramm: Aktivit\u00e4ten, die viel Spa\u00df machen (Anteil in Prozent)\n\n| Aktivit\u00e4t | Anteil (%) |\n|---|---|\n| Zeit mit dem Partner verbringen | 74 |\n| Erotik, Sex | 70 |\n| Spontan tun, wozu man gerade Lust hat | 68 |\n| Ausschlafen | 68 |\n| Einem pers\u00f6nlichen Hobby nachgehen | 66 |\n| In der Natur aufhalten | 66 |\n| Musik h\u00f6ren | 66 |\n| Mit Tieren besch\u00e4ftigen | 66 |\n| Tagesausflug machen | 65 |\n| Essen gehen \/ Restaurant besuchen | 63 |\n| Mit Kindern etwas gemeinsam machen | 60 |\n| Au\u00dferh\u00e4uslich etwas mit Freunden machen | 60 |\n\n## Ergebnis\n\nJe enger und vertrauter die sozialen Beziehungen, desto h\u00f6her der empfundene Spa\u00dffaktor. Gemeinsame Unternehmungen \u00fcbertreffen passive, mediale oder allein ausge\u00fcbte Aktivit\u00e4ten deutlich. So f\u00fchrt \u201eZeit mit dem Partner verbringen\u201c die Rangliste der Freizeitaktivit\u00e4ten mit dem h\u00f6chsten Spa\u00dfwert an \u2013 gefolgt von Aktivit\u00e4ten mit Familie und Freunden. Auch au\u00dferh\u00e4usliche Erlebnisse wie Ausfl\u00fcge, Konzert- oder Restaurantbesuche werden mehrheitlich als besonders erfreulich wahrgenommen.\n\nDemgegen\u00fcber werden h\u00e4ufig ausge\u00fcbte T\u00e4tigkeiten wie Fernsehen, Social Media, Gartenarbeit oder Heimwerken nur von einer Minderheit als besonders unterhaltsam empfunden. Die Freude an Freizeit scheint also weniger von der Aktivit\u00e4t selbst, als von deren sozialem Kontext gepr\u00e4gt. Nicht nur das \u201eWas\u201c, sondern vor allem das \u201eMit wem\" entscheidet \u00fcber das Erleben.\n\n## Gr\u00fcnde\n\nDie hohe Zufriedenheit bei gemeinschaftlichen Aktivit\u00e4ten l\u00e4sst sich durch grundlegende menschliche Bed\u00fcrfnisse nach N\u00e4he, Zugeh\u00f6rigkeit und Austausch erkl\u00e4ren. Gemeinsame Zeit mit dem Partner schafft Vertrauen, emotionale Sicherheit und st\u00e4rkt die Beziehung durch geteilte Erlebnisse. Famili\u00e4re Aktivit\u00e4ten vermitteln Verbundenheit, Kontinuit\u00e4t und generationen\u00fcbergreifende Stabilit\u00e4t, w\u00e4hrend Unternehmungen mit Freunden sozialen R\u00fcckhalt und gemeinsame Freude erm\u00f6glichen.\n\nHinzu kommt: Emotionen sind bei geteilten Erfahrungen intensiver, weil ein anschlie\u00dfender Austausch das Erlebte vertieft und reflektiert. In einer zunehmend digitalisierten Welt gewinnen analoge Begegnungen so zus\u00e4tzlich an Bedeutung \u2013 auch als Gegenpol zur oft fragmentierten Alltagskommunikation.\n\n## Prognose\n\nDas Bed\u00fcrfnis nach zwischenmenschlicher N\u00e4he und gemeinsamer Freizeitgestaltung wird auch in Zukunft ein zentraler Faktor f\u00fcr subjektives Wohlbefinden bleiben. Soziale Aktivit\u00e4ten werden dabei zunehmend als bewusste Investition in Beziehungsqualit\u00e4t, psychische Stabilit\u00e4t und Lebensfreude verstanden.\n\nGerade in einer individualisierteren, oft anonym erlebten Gesellschaft gewinnen enge Bindungen an emotionaler Relevanz \u2013 sie werden zu stabilisierenden Ankern im Alltag. 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